by VivoSalud | Apr 30, 2021 | Alimentación, Nutrición
¿Qué se te viene a la mente cuando ves estas noticias? ¡Como no! ¡¡SE VIENEN LAS SOPAIPAS!! Es por esto que traemos la clásica receta de sopaipillas que acostumbramos en nuestras mesas cuando llegan los días fríos o de lluvia. Pero, en esta ocasión no serán las las...
by VivoSalud | Apr 29, 2021 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Salud corporal, Salud mental
El camino para poder lograr cualquier meta es como subir una montaña 🏔️ Para llegar a la cima, los exploradores no lo hacen de una sola vez, sino que tienen que detenerse. Hacen varias paradas, y disfrutan del camino, cruzando puentes, sintiendo el aire fresquito...
by VivoSalud | Apr 28, 2021 | Bienestar Mental, Salud mental
La repentina muerte de su hermano en 2004 fue un golpe muy fuerte para Sarah Huerta. En los años siguientes, Sarah no podía salir de casa sin sufrir un ataque de pánico. Odiaba subirse a un auto debido a que ahí fue donde encontraron el cuerpo de su hermano. No podía...
by VivoSalud | Apr 26, 2021 | Actividad física y Deportes
¿Estás preparado(a) para tu rutina de 30 minutos de Body Combat? Te tenemos esta excelente rutina que podrás practicar a la hora que quieras desde la comodidad de tu casa. La recomendación es hacerlo mínimo 2-3 veces en la semana para mantener un ritmo de vida...
by VivoSalud | Apr 19, 2021 | Actividad física y Deportes
Vamoooooos con esa rutina clásica del lunes para empezar de nuevo, perfecta para botar los excesos del fin de semana y partir con toda la energía esta semana. Para no empezar tan fríos, calentemos el cuerpo con un breve Dance Workout para después enfrentarnos de todo...
by VivoSalud | Apr 16, 2021 | Alimentación, Nutrición
El Verano se fue hace rato pero esta semana ha estado bastante calurosa así que quisimos despedirla con estos ricos helados saludables. Amamos a Patry Jordan de Gym Virtual y en esta ocasión la encontramos haciendo recetas de helados así que ¡Manos a la obra chavales!...
by VivoSalud | Apr 13, 2021 | Eventos, Historia
El nombre de Sammis Reyes ha ganado notoriedad durante estas últimas semanas. De ser reconocido como ex seleccionado chileno de básquetbol, ha a ser el primer deportista nacional en entrar a la NFL. Un sueño que para el nacido en Maipú se ha concretado. El trabajo...
by VivoSalud | Apr 12, 2021 | Actividad física y Deportes
¿Como están todos los Muvers? Como todo lunes bendito entregamos la mejor rutina para empezar la semana botando todos esos excesos del fin de semana. Comenzaremos con un breve calentamiento para empezar a soltar el cuerpo de la mano de la musica de Dua lipa para...
by VivoSalud | Apr 9, 2021 | Alimentación
El coliflor (una verdura de la familia del brócoli, romanescu, repollo o col) saludable por sus nutrientes, que ayudan a reducir el riesgo de padecer varias enfermedades. Tienen pocas calorías. ¡A continuación te dejamos esta exquisita receta! Ingredientes: (4...
by VivoSalud | Apr 7, 2021 | Actividad física y Deportes, Calidad de Vida, Salud mental
El deporte está presente en nuestras vidas de muchas formas, ya sea porque somos aficionados a alguno o porque lo practicamos activamente. En MUVU destacamos siempre la importancia de la actividad física para la salud, ya sea para evitar...
