by VivoSalud | Sep 21, 2021 | Uncategorized
Si tomaste terremotos o comiste asados tienes que hacer obligatoriamente esta rutina, recuerda que se suele subir entre 4 a 5 kilos. ¡Pero no te desanimes! Tenemos la respuesta: Volver a tus rutinas del lunes (y ojalá hacerlas mas días) y mantener tu alimentación...
by VivoSalud | Sep 14, 2021 | Eventos, Historia
En Fiestas Patrias los chilenos suelen subir 2 o 3 kilos. Revisa consejos para celebrar sin arrepentirse. Se acerca el 18 de septiembre y con ello las fondas y las celebraciones empiezan a aparecer a lo largo de todo Chile. Como es sabido, la celebración...
by VivoSalud | Sep 14, 2021 | Actividad física y Deportes
¿Sabes cuantas calorías tiene un choripán? 450 kcal ¿Una empanaita? 500 kcal ¿Terremoto? 400 kcal Bueno mejor no seguimos.. Ahora que te entro el remordimiento no te arrepentirás de haber visto este post y encontrar esta entretenida rutina donde podrás realizar mas de...
by VivoSalud | Sep 10, 2021 | Alimentación
Debería ser ¡Viernes con “V” de victoria! pero es mas un Viernes con “V” de vamos a ver el mundial por la tele😓 Aun así, Viva Chile 🔴🔵⚪ así que para endulzar este amargo día te traemos esta receta de Crepes de avena ya que ni el té estuvo mas...
by VivoSalud | Sep 7, 2021 | Actividad física y Deportes, Historia
Entrenar a primera hora del día está lleno de ventajas y así es cómo se puede beneficiar tu cuerpo. cómo se puede beneficiar tu cuerpo. Cuando por fin das el paso y te propones empezar a practicar ejercicio físico, se suele elegir la tarde o la noche para ello. La...
by VivoSalud | Sep 6, 2021 | Actividad física y Deportes
¿Te amenaza la constante idea de que no logres los pasos mínimos diarios recomendados por todas esas organizaciones de la salud? ¡No esperes mas! Con esta rutina tendrás tus 10.000 pasos cubiertos en tan solo media hora y olvídate de andar pensando si cumpliste con tu...
by VivoSalud | Sep 2, 2021 | Calidad de Vida
¿Te la pasas arriba de tu bicicleta, scooter o similares dentro de la ciudad? ¡Entonces este seguro es para ti! Protege tus desplazamientos y recorre la ciudad con total tranquilidad. El 5% de los fallecidos en el tránsito son ciclistas. Solo durante el...
by VivoSalud | Sep 2, 2021 | Bienestar Mental, Calidad de Vida
¿Eres deportista profesional? ¿Federad@ o competitiv@? O ¿Simplemente eres un deportista amateur que quiere una cobertura o protección para practicar su disciplina favorita? Pues este seguro es para ti, ya que cubre competencias, entrenamientos y todos los riesgos...
by VivoSalud | Sep 2, 2021 | Actividad física y Deportes, Calidad de Vida
¿Realizas tu deporte favorito mayormente el fin de semana y quieres andar tranquilo? ¡Entonces este es tu seguro!Practicar tu disciplina favorita siempre puede conllevar un riesgo, pero eso ahora no debería ser una preocupación. Entrena tranquilo cubriéndote con este...
by VivoSalud | Aug 30, 2021 | Uncategorized
Se termina el mes de agosto ¡felicidades a todos los que pasamos Agosto!🥳🥳🥳 Ahora lo único que nos queda es celebrar entrenando y preparando nuestro cuerpo para recibir el 18 🔴🔵⚪ No esperes más, entrena y baila para ir a los asados in pena ni culpa, aparte ¡Dale a tu...
