by VivoSalud | Oct 23, 2019 | Actividad física y Deportes, Calidad de Vida, Uncategorized, VivoSalud
Las categorías en VivoSalud, corresponden a una manera didáctica y entretenida de tangibilizar la actividad física que desarrollas diariamente. Estas categorías corresponden a la cantidad de pasos que das día a día y sus rangos son concordantes con la descripción de...
by VivoSalud | Oct 1, 2019 | Calidad de Vida, Nutrición, Uncategorized, VivoSalud
Aunque sabemos que comer determinados alimentos pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, muchas veces se nos es difícil cambiar los hábitos de alimentación. Ya sea porque llevamos varios años comiendo de forma poco saludable o que solo queramos ajustar la...
by VivoSalud | Aug 5, 2019 | Bienestar Mental, Calidad de Vida, Nutrición, Uncategorized
Seguramente te ha pasado que sufres algún disgusto y pierdes el apetito u otras veces encuentras consuelo en los alimentos comiendo con ansiedad y sin control. Pero ¿de qué depende esto? Pues, esto varía según la personalidad de cada uno y del estado de ánimo que...
by VivoSalud | Aug 20, 2018 | Uncategorized
Si quieres tener un buen descanso, no te debes preocupar solo de la cantidad de horas que puedas dormir. La calidad de este tiempo también es clave y para conseguirla, la higiene de sueño es fundamental. ¿Quieres tener un buen descanso? La doctora Andrea Contreras,...
by VivoSalud | Jan 20, 2018 | Uncategorized
Así como existen diversos alimentos que los especialistas en nutrición han calificado como dañinos para nuestro organismo, también existen otros que nos pueden ayudar a prevenir enfermedades e incluso a sanar nuestro organismo de algunos malestares. Uno de estos es la...
by VivoSalud | Jan 20, 2018 | Uncategorized
No es necesario excederse con el alcohol para sentir la sensación de una resaca al día siguiente. El multitasking o tratar de hacer muchas tareas al mismo tiempo, algo común en estos tiempos, también puede provocar que al día siguiente tengamos malestares como dolor...
