by VivoSalud | Jul 6, 2021 | Salud corporal, Salud mental, sueño
Algunos mitos ampliamente difundidos sobre el sueño son perjudiciales para nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Además, nos acortan la vida, según los investigadores. Un equipo de la Universidad de Nueva York rastreó internet para buscar las creencias...
by VivoSalud | Jun 3, 2021 | Historia, Salud corporal, Salud mental
Hoy en día, es difícil pensar cómo serían nuestras vidas sin los medios de transporte actuales. Por ejemplo, comprar un auto se ha vuelto común y por varias razones: podrás moverte de un lugar a otro sin los problemas, comodidad, seguridad, etc; Hay una gran cantidad...
by VivoSalud | May 11, 2021 | Bienestar Mental, Calidad de Vida, Salud corporal, Salud mental, sueño
¿Te cuesta despertarte temprano? Los científicos tienen algunos consejos… A quien madruga… a su cuerpo le ayuda. Esa es la conclusión de un equipo de científicos de Reino Unido y Australia, que asegura que ajustar los hábitos de sueño puede cambiar tu...
by VivoSalud | Apr 29, 2021 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Salud corporal, Salud mental
El camino para poder lograr cualquier meta es como subir una montaña 🏔️ Para llegar a la cima, los exploradores no lo hacen de una sola vez, sino que tienen que detenerse. Hacen varias paradas, y disfrutan del camino, cruzando puentes, sintiendo el aire fresquito...
by VivoSalud | Apr 28, 2021 | Bienestar Mental, Salud mental
La repentina muerte de su hermano en 2004 fue un golpe muy fuerte para Sarah Huerta. En los años siguientes, Sarah no podía salir de casa sin sufrir un ataque de pánico. Odiaba subirse a un auto debido a que ahí fue donde encontraron el cuerpo de su hermano. No podía...
by VivoSalud | Apr 7, 2021 | Actividad física y Deportes, Calidad de Vida, Salud mental
El deporte está presente en nuestras vidas de muchas formas, ya sea porque somos aficionados a alguno o porque lo practicamos activamente. En MUVU destacamos siempre la importancia de la actividad física para la salud, ya sea para evitar...
