by VivoSalud | Feb 2, 2021 | Calidad de Vida, Salud corporal
La vida moderna plantea grandes exigencias a tus ojos. Trabajar con la computadora, se ha vuelto una forma de vida y la principal herramienta de trabajo, obliga a tus ojos a adaptarse al brillo de la pantalla y a enfocar en un punto cercano durante largas horas sin...
by VivoSalud | Feb 2, 2021 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Salud corporal, Salud mental
Seguramente te ha pasado que cuando te levantas por las mañanas sientes el cuerpo pesado o cortado 😴. Cuando nos levantamos por las mañanas nuestras articulaciones se encuentran rígidas y nuestros músculos contraídos debido a que mientras dormimos los músculos y...
by VivoSalud | Feb 2, 2021 | Calidad de Vida, Salud corporal
¿Sabes lo beneficioso que puede resultar un masaje si utilizas en exceso tus manos en tu actividad diaria o laboral? Si la respuesta es afirmativa, seguramente que sentirás dolor o sensación de fatiga debido al desgaste físico de los ligamentos y articulaciones de las...
by VivoSalud | Jan 7, 2021 | Calidad de Vida, Salud corporal
Junto a mantener el distanciamiento social y la higiene constante de manos, el uso de mascarillas 😷 es una de las principales medidas para prevenir nuevos contagios de COVID-19. Ahora que estamos en verano y las temperaturas comenzarán a subir, llevarlas...
by VivoSalud | Nov 25, 2020 | Calidad de Vida, Salud corporal
El bruxismo, también conocido como la enfermedad silenciosa, es una patología que consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula y rechinar los dientes, produciendo el desgaste de los mismos. Puede darse tanto por el día como por la noche, aunque el más...
by VivoSalud | Nov 17, 2020 | Calidad de Vida, Salud corporal
En estos momentos en donde muchos seguimos trabajando desde casa y permanecemos horas sentados, es normal que el dolor de espalda sea algo que comúnmente se nos presente. ¿Cómo evitar esto? pues, dedicando cinco minutos cada hora de la jornada laboral para hacer...
