by VivoSalud | May 13, 2020 | Alimentación, Nutrición
¿Te gusta la piña 🍍?, pues cuando termines de leer esto te gustará todavía más 😍. Esta fruta, aparte de deliciosa, contiene muchísimos beneficios para la salud. Mejora el tránsito digestivo, tiene propiedades antioxidantes, y muy pocas calorías. ¿Qué más...
by VivoSalud | May 4, 2020 | Actividad física y Deportes, Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
Tal vez las frases que leerás a continuación te resulten familiar 🤔 : “Yo no como tanto para estar con sobrepeso”, “No se que hago pero todo me engorda”, “Ya no sé qué comer”… Nosotros mismos estamos conscientes de que algo falla a la hora de quemar las calorías que...
by VivoSalud | Apr 23, 2020 | Alimentación, Nutrición
La relación personal con los alimentos está condicionada por las emociones desde los primeros momentos de vida. Si las relaciones con la comida son positivas ✔️, es más fácil alimentarse de manera saludable. En cambio, si son conflictivas 😤 pueden empujar la dieta...
by VivoSalud | Apr 14, 2020 | Alimentación, Nutrición
Te levantas en la mañana abres la nevera y piensas ¿Qué desayuno? 🤔 Seguramente estás con el tiempo contado y tu mejor opción es un café ☕, un té, unas galletas 🍪, o simplemente no desayunar y esperar hasta el almuerzo 🍛 Los expertos y nutricionistas repiten...
by VivoSalud | Apr 8, 2020 | Alimentación, Nutrición
Numerosos estudios demuestran que la alimentación es un pilar fundamental en la prevención de enfermedades. Se trata de uno de los factores más estudiados en enfermedades crónicas, aunque tampoco podemos olvidar el papel determinante de la nutrición en el correcto...
by VivoSalud | Mar 17, 2020 | Alimentación, Nutrición
Teletrabajar, para quienes no lo han hecho nunca, puede suponer todo un reto. Aprender a delimitar el espacio de trabajo y en el que discurre el resto de tu vida, organizarte con cabeza y evitar las –múltiples– distracciones es todo un reto, al igual que lo es todo lo...
