by VivoSalud | Jul 20, 2020 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
Seguramente en esta época muchas veces has sufrido de ansiedad, y confundes la sensación de hambre con un fuerte deseo de comer. Ojo que no es lo mismo…La ansiedad se manifiesta y pensamos que se “sacia” con la acción de comer, pero hay que saber...
by VivoSalud | Jul 17, 2020 | Actividad física y Deportes, Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición, Salud corporal
La grasa corporal, es ese gran enemigo para todos aquellos que hacen ejercicio de forma regular y que no ven los resultados deseados a pesar de hacer tantos esfuerzos días tras día. Por eso, te traemos algunos consejos que pueden ayudar a tu cuerpo a convertirlo...
by VivoSalud | Jul 13, 2020 | Nutrición, Salud corporal
Siempre nos hablan de lo que “no debemos comer” para mantener el colesterol a raya. Pero ahora y, debido a lo que estamos viviendo a nivel mundial, una de las cosas que está pasando en esta cuarentena es que estamos comiendo más de la cuenta. Por eso, hoy te...
by VivoSalud | Jun 1, 2020 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
Algo fundamental para evitar enfermedades es mantener un sistema de defensas en excelente estado, de esta forma mantenemos fuera del cuerpo a microorganismos como las bacterias, hongos y virus. Si bien la alimentación es determinante para lograr un sistema...
by VivoSalud | May 22, 2020 | Alimentación, Nutrición
La avena es un alimento muy completo conocido sin duda alguna en todo el mundo 🌎. Es probable que sea, junto al trigo, el maíz o la papa, uno de los ingredientes más universales que existen en la cocina. La avena es un cereal que viene en auge en estos últimos años,...
by VivoSalud | May 20, 2020 | Alimentación, Nutrición
Existen varias razones por las que el té verde 🍃 ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Por ejemplo, según este estudio, en cuanto a las alegaciones para la salud, las plantas medicinales de este preparado, se han usado en...
