by VivoSalud | Sep 22, 2020 | Alimentación, Nutrición
Las semillas de chía son diminutas, pero rebosan de propiedades saludables para frenar la inflamación o el colesterol alto. Son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven...
by VivoSalud | Sep 15, 2020 | Alimentación, Nutrición, Salud corporal
¿Notas tu piel reseca? ¿Tienes el cabello frágil y sin brillo? ¿Se te rompen las uñas con facilidad? 🤯😖 Estos y otros son algunos signos que pueden darse cuando existe una falta de vitaminas y minerales. Y aunque pueden dar pistas de la carencia que existe, es...
by VivoSalud | Sep 11, 2020 | Alimentación, Nutrición
Almendras, avellanas, maní, nueces, semillas de maravilla y pistachos 🥜🌰 , son algunos de los frutos secos más conocidos. Se caracterizan por ser ricos en nutrientes y gracias a esto, pueden incluirse en cualquier dieta, bien sea como sustituto proteico o en...
by VivoSalud | Sep 8, 2020 | Alimentación, Nutrición, Salud corporal
El secreto para tener una piel radiante y saludable, y retrasar al máximo los signos del envejecimiento, no solo está en la genética y el uso de cremas cosméticas; cuidar la piel desde dentro, incluyendo en la dieta diaria una serie de alimentos que contienen...
by VivoSalud | Sep 1, 2020 | Actividad física y Deportes, Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición, Salud corporal
La obesidad, es el trastorno caracterizado por niveles excesivos de grasa corporal que aumentan el riesgo de tener problemas de salud 🤯. Este, es el resultado de ingerir más calorías de las que se queman durante el ejercicio y las actividades diarias...
by VivoSalud | Aug 21, 2020 | Alimentación, Nutrición
¿Sabías que las cabritas son una excelente alternativa como snack para disminuir la ansiedad? 🍿 Seguramente has pensado que con ellas no podemos realizar recetas saludables, pues, hoy te quitamos este mito y te dejamos dos recetas para que este fin pruebes...
