by VivoSalud | Apr 2, 2021 | Alimentación, Nutrición
¿Qué tal te viene una reconfortante crema de verduras? En esta crema de calabacín con cebolla confitadas y queso de cabra aportamos un toque extra de sabor para conseguir una textura suave, cremosa y muy aromática. Ingredientes (Para 4 personas): 4 Cebollitas2 Dientes...
by VivoSalud | Mar 26, 2021 | Alimentación, Nutrición
El brócoli es uno de los alimentos más saludables que podemos incorporar a nuestra alimentación habitual, y para los que no les gusta puedes probar esta forma distintas de degustarlo. Créeme que es muy fácil de preparar incluso ajustando un poco al ojimetro los...
by VivoSalud | Mar 19, 2021 | Alimentación, Nutrición
Esta cremita esta ideal para el día de hoy con las supuestas lluvias que visitaran la RM 🥶🌧️, es que una crema como esta de zanahorias y tomate te va a poner de maravilla este Viernes. No hay nada como calentarse con un plato de cuchara reconfortante pero que no te...
by VivoSalud | Mar 18, 2021 | Alimentación, Nutrición, Salud corporal
Si bien es cierto que necesitamos los tres macronutrientes para vivir y desempeñar todas las funciones vitales así como un superávit calórico para ganar masa muscular, la proteína es prácticamente el macronutriente que más condiciona los cambios en la composición...
by VivoSalud | Mar 12, 2021 | Alimentación, Nutrición
¿Hiciste ejercicio? Impulsa tu ingesta proteica con esta sencillísima receta. Un snack fácil de hacer, delicioso y personalizado con tus sabores e ingredientes favoritos. Son solo 10 minutos de tu tiempo que tardaras en preparar unas barritas proteicas sin horno. Sin...
by VivoSalud | Mar 9, 2021 | Alimentación, Nutrición
Los huevos son económicos, fáciles de cocinar y también buenos para la salud. Sin embargo, es posible que haya escuchado que debe comerlos con moderación. ¿Confundido por toda la información contradictoria? Esto es lo que necesitas saber sobre los...
