by VivoSalud | Jul 23, 2019 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Nutrición, VivoSalud
Cuando hablamos de “estilo de vida” nos referimos al conjunto de decisiones que tomamos día a día que impactan a largo plazo en nuestro bienestar. ¿Cómo lo logras? Pues, manteniendo una vida sana en donde realices ejercicios, te alimentes adecuadamente y duermas las...
by Loisbel Ramirez | Jun 20, 2019 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Nutrición, VivoSalud
Durante el invierno, sabemos que es mucho más fácil salirse de la dieta habitual y tentarse por alimentos calóricos. El frío nos hace pensar en galletas y un chocolate caliente frente al televisor. Un estudio publicado por la revista The British Medical Journal revela...
