by VivoSalud | Aug 5, 2019 | Bienestar Mental, Calidad de Vida, Nutrición, Uncategorized
Seguramente te ha pasado que sufres algún disgusto y pierdes el apetito u otras veces encuentras consuelo en los alimentos comiendo con ansiedad y sin control. Pero ¿de qué depende esto? Pues, esto varía según la personalidad de cada uno y del estado de ánimo que...
by VivoSalud | Jul 23, 2019 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Nutrición, VivoSalud
Cuando hablamos de “estilo de vida” nos referimos al conjunto de decisiones que tomamos día a día que impactan a largo plazo en nuestro bienestar. ¿Cómo lo logras? Pues, manteniendo una vida sana en donde realices ejercicios, te alimentes adecuadamente y duermas las...
by Loisbel Ramirez | Jun 20, 2019 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Nutrición, VivoSalud
Durante el invierno, sabemos que es mucho más fácil salirse de la dieta habitual y tentarse por alimentos calóricos. El frío nos hace pensar en galletas y un chocolate caliente frente al televisor. Un estudio publicado por la revista The British Medical Journal revela...
by Loisbel Ramirez | Jun 19, 2019 | Bienestar Mental, Calidad de Vida, VivoSalud
Seguramente en muchas oportunidades te has preguntado ¿Cómo hacer que mis empleados sientan más apego y compromiso con la empresa? Si hablamos un poco sobre cultura organizacional, recordaremos que para que la misma exista, debe haber una coherencia entre los...
by VivoSalud | Feb 14, 2019 | Actividad física y Deportes, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Salud corporal, VivoSalud
Hoy 14 de Febrero se celebra San Valentín o el día de los enamorados y por ello en este nuevo artículo del Blog de VivoSalud te contamos sobre variados y llamativos beneficios que aporta el hacer ejercicio con la persona que amas. Algunos entrenadores aseguran que...
by VivoSalud | Dec 28, 2018 | Bienestar Mental, Calidad de Vida, VivoSalud
Las últimas semanas de Diciembre son intensas y movidas en distintas áreas de la vida: * En términos laborales y de estudios, debemos realizar cierres, entregas de informes, entre otros trámites de finalización. * Para la familia, debemos cumplir con las expectativas...
