by VivoSalud | Oct 4, 2021 | Bienestar Mental, Calidad de Vida
Este mes las rutinas serán enfocadas no al cuidado de nuestra salud corporal, sino que, al cuidado de nuestra salud mental. ¿No conoces el Mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del...
by VivoSalud | Sep 2, 2021 | Bienestar Mental, Calidad de Vida
¿Eres deportista profesional? ¿Federad@ o competitiv@? O ¿Simplemente eres un deportista amateur que quiere una cobertura o protección para practicar su disciplina favorita? Pues este seguro es para ti, ya que cubre competencias, entrenamientos y todos los riesgos...
by VivoSalud | Aug 5, 2021 | Bienestar Mental, Eventos, Historia
El caso de la gimnasta estadounidense, quien hoy se retiró del all around individual, es apenas una muestra del proceso interno por el que atraviesan las estrellas, que en contados casos adquiere visibilidad. Sus intervenciones públicas dieron cuenta de su estado de...
by VivoSalud | Jul 29, 2021 | Alimentación, Bienestar Mental, Calidad de Vida, Nutrición
MI REY, ESTE ARTICULO ES INFORMATIVO, SI DESEAS EMPEZAR A REALIZAR AYUNOS DEBES PREGUNTARSELO A TU NUTRICIONISTA ANTES. Ahora si. Seguro que has oído hablar del ayuno pero, ¿sabes cuántos tipos distintos de ayuno hay? Pues hoy hablaremos de los distintos protocolos...
by VivoSalud | Jul 20, 2021 | Bienestar Mental, Eventos
Para desconectarte del mundo real, nada mejor que sentarte en el sillón y ver la televisión hasta el cansancio. No le daremos tantas vueltas. Aquí te compartimos 12 series que ver en Netflix, Prime Video, HBO Max y Apple TV. TED LASSO Si te gusta el futbol la amarás y...
by VivoSalud | May 11, 2021 | Bienestar Mental, Calidad de Vida, Salud corporal, Salud mental, sueño
¿Te cuesta despertarte temprano? Los científicos tienen algunos consejos… A quien madruga… a su cuerpo le ayuda. Esa es la conclusión de un equipo de científicos de Reino Unido y Australia, que asegura que ajustar los hábitos de sueño puede cambiar tu...
