by VivoSalud | Feb 19, 2021 | Alimentación, Nutrición
Tenemos para ti el mejor desayuno para despertar con toda la energía del mundo 💪 ¡Vamos! Ingredientes (2 porciones): 2 huevos frescos 1 tomate mediano picado en cuadritos 2 trozos de queso cabra (tamaño caja de fósforos) picados o rallados ciboulette Sal de mar Aceite...
by VivoSalud | Feb 19, 2021 | Alimentación, Nutrición
¿Su permitido?😋 Aquí te traemos unos ricos Hot Cakes muy faciles y rapidos de cocinar. ¡Manos a la obra! 👇 Ingredientes: (Para 3 porciones) 1 1/2 Taza de avena (Puede remplazarse por 1 taza de arroz blanco o integral cocinado sin sal) 2 Huevos 1 Taza de...
by VivoSalud | Feb 12, 2021 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
HARINA DE GARBANZOS Este ingrediente es rico en proteínas vegetales y fibra, bajo en hidratos y mucho más nutritivo que la harina de trigo o de otro cereal. Con ella podemos hacer una especie de mini pizzas o pizzetas preparando la masa primero en la...
by VivoSalud | Feb 5, 2021 | Alimentación, Nutrición
¿Que mejor que terminar la semana cocinando algo rico?🤤 ¡Habemus receta del viernes 🥳! Ingredientes (6 unidades) : 1 Taza de porotos negros cocidos1 Taza de quínoa cocida1 Cebolla1 Pimiento1 Zanahoria3 cdas. de harina de quínoa, arroz o garbanzosSal y...
by VivoSalud | Jan 29, 2021 | Alimentación, Nutrición
¡Disfruta de esta nueva receta llena de sabores y lúcete en casa! Ingredientes: *Para 8 unidades 1 Taza de avena1/2 Taza de berries o higos deshidratados, pasas, o ciruelas secas2 cucharadas de miel o agave1/2 Taza de semillas de maravilla o zapallo2 Cucharadas de...
by VivoSalud | Jan 21, 2021 | Alimentación, Nutrición
Justo después de culminar el entrenamiento, el cuerpo se encuentra deseoso de nutrientes que le permitan recuperarse del esfuerzo intenso 🥵🤯 y al mismo tiempo, comenzar la síntesis para reparar fibras musculares dañadas, por ello, hoy presentamos alimentos...
