by VivoSalud | Sep 6, 2021 | Actividad física y Deportes
¿Te amenaza la constante idea de que no logres los pasos mínimos diarios recomendados por todas esas organizaciones de la salud? ¡No esperes mas! Con esta rutina tendrás tus 10.000 pasos cubiertos en tan solo media hora y olvídate de andar pensando si cumpliste con tu...
by VivoSalud | Sep 2, 2021 | Actividad física y Deportes, Calidad de Vida
¿Realizas tu deporte favorito mayormente el fin de semana y quieres andar tranquilo? ¡Entonces este es tu seguro!Practicar tu disciplina favorita siempre puede conllevar un riesgo, pero eso ahora no debería ser una preocupación. Entrena tranquilo cubriéndote con este...
by VivoSalud | Aug 23, 2021 | Actividad física y Deportes
La semana pasada ya comprobaste que la música tiene relación directa con tu rendimiento deportivo así que, ¿Qué esperas para otra rutina de baile entretenido? Sigamos con la misma rutina de mantener nuestro cuerpo activo y dejar las malas costumbres atrás. ¡Dale a tu...
by VivoSalud | Aug 16, 2021 | Actividad física y Deportes
¿Sabias que la música tiene relación directa con tu rendimiento deportivo? Por eso te ponemos al ritmo de la música y una rutina de 20 minutos para que pases un buen momento además de mantener tu cuerpo en forma. ¿Estas preparado? ¡Dale a tu cuerpo un regalo haciendo...
by VivoSalud | Aug 9, 2021 | Actividad física y Deportes
Nueva semana donde tenemos otra oportunidad para realizar deporte ¿Y que mejor quemar calorías pasándolo bien? Asi es, porque si te gusta las rutinas de zumba con canciones de reggaetón del viejito no vas a querer que nunca termine la rutina. ¿Te estas iniciando en el...
by VivoSalud | Aug 2, 2021 | Actividad física y Deportes
Se nos fueron volando las vacaciones y ahora debemos ponernos al día! Este mes nos dedicaremos a hacer cardio y disfrutar de los bailes enshrerenidos que les tenemos donde vas a terminar mas sudado que tapa de olla. Dinamico, entretenido y 🔥🔥🔥🔥 van a ser estas...
