Una buena postura corporal no sólo te ayuda a prevenir lesiones y molestias frecuentes, sino también, incrementa tu autoconfianza, favorece el aspecto físico y te ayuda a ganar elegancia. Por ello, hoy, traemos la mejor guía para mejorar tu postura
Usando como guía el canal de Fisio Online presentamos distintos ejercicios sencillos que puedes realizar en cualquier momento y donde quiera que te encuentres, para trabajar los músculos que te ayudarán a lograr una buena postura corporal: