by VivoSalud | Nov 22, 2021 | Actividad física y Deportes
¡¡Nueva semana de quemar esos glúteos!!🔥🔥🔥🔥🔥 Esperamos que ya lleves tiempo practicando estas rutinas, te volvemos a recordar, son aproximadamente 3 semanas lo que demora tomar un cambio. Debido a que ya llevamos mas tiempo y asimilamos mejor los ejercicios de glúteos...
by VivoSalud | Nov 18, 2021 | Alimentación
¿Por qué la Avena? La avena es uno de los cereales de grano entero más completos, por lo que es un ingrediente ideal para preparar tus desayunos. Comparada con otros granos, como el maíz, el trigo o el arroz, la avena contiene una mayor cantidad de proteína. La avena...
by VivoSalud | Nov 8, 2021 | Actividad física y Deportes, Salud corporal
Algo que nos enseñó la pasada cuarentena, es que el ejercicio en casa también da muy buenos resultados. Y ni siquiera necesitas material para ello: aunque si, es cierto que con unas bandas de resistencia quizás notes antes los resultados, pero...
