by VivoSalud | Mar 8, 2021 | Actividad física y Deportes, Salud corporal
Ya con el cuerpo mas suelto, en esta segunda semana de zumba traemos una nueva rutina llena de nuevas energías y pasos prohibidos para que puedan aprender nuevos movimientos y de pasadita gastar calorías para mejorar ese estado de salud. Lo ideal, es realizar este...
by VivoSalud | Mar 5, 2021 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
Hoy les traemos la famosa receta del día viernes, el dia de hoy haremos Pan pita integral de avena y oregano, ideal para comerlo en las mañanas para despertar con toda la motivación del mundo! Ingredientes: 1 Taza harina de avena (Reemplazable por harina de trigo...
by VivoSalud | Mar 1, 2021 | Actividad física y Deportes, Salud corporal
Terminamos con todo el mes de Febrero con las intensas semanas realizando Yoga. Ahora llega Marzo con el ritmo de la Zumba donde estaremos todo este mes aprendiendo a sacar los pasos prohibidos para que sorprendas a tus panas y muevas el esqueleto como se debe 🕺😏....
