by VivoSalud | Jul 23, 2020 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición, Salud corporal
El aceite de coco ha pasado de estar al lado de las grasas perjudiciales (porque aumentaba el riesgo de enfermedades cardiovasculares debido a su alto contenido en grasas saturadas) , a triunfar como grasa saludable. Cada vez hay una mayor...
by VivoSalud | Jul 20, 2020 | Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición
Seguramente en esta época muchas veces has sufrido de ansiedad, y confundes la sensación de hambre con un fuerte deseo de comer. Ojo que no es lo mismo…La ansiedad se manifiesta y pensamos que se “sacia” con la acción de comer, pero hay que saber...
by VivoSalud | Jul 20, 2020 | Actividad física y Deportes, Calidad de Vida
Que nunca te falte motivación para hacer ejercicio. Te dejamos una rutina de solo 25 minutos para que la hagas en casa. ¡No hay excusas, anímate a practicarla! ¡VAMOOOOOOS! 💥🔥💥🔥💥🔥 Fuente: Canal YouTube ...
by VivoSalud | Jul 17, 2020 | Actividad física y Deportes, Alimentación, Calidad de Vida, Nutrición, Salud corporal
La grasa corporal, es ese gran enemigo para todos aquellos que hacen ejercicio de forma regular y que no ven los resultados deseados a pesar de hacer tantos esfuerzos días tras día. Por eso, te traemos algunos consejos que pueden ayudar a tu cuerpo a convertirlo...
by VivoSalud | Jul 13, 2020 | Nutrición, Salud corporal
Siempre nos hablan de lo que “no debemos comer” para mantener el colesterol a raya. Pero ahora y, debido a lo que estamos viviendo a nivel mundial, una de las cosas que está pasando en esta cuarentena es que estamos comiendo más de la cuenta. Por eso, hoy te...
